許孟儒的熱門嚴選

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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————解讀瑞達利歐的《原則》   隨著知識的汲取，以及思考的不斷深入，內心一直有個無法解答的困惑，就是那些較為成功的人，除了自身的努力，家庭環境的影響，以及后天的機遇，究竟有沒有更重要或者更直接的原因，促使這些上帝的寵物變成了人們眼中的英雄、以及成功者？   今天在一本科普書上，看到一個有趣的科學實驗，說是科學家往小白鼠身上注射了提取奶牛卵巢的荷爾蒙，希望通過這個實驗來研究荷爾蒙的作用。結果小白鼠染上了出血性潰瘍，免疫系統所有器官都縮小了。為了證實這是不是荷爾蒙惹的禍，科學家又給不同的小白鼠試著注射了其他物質，結果小白鼠出現了同樣的癥狀。最后科學家得出結論：小白鼠出現癥狀不是因為被注射的東西，而是注射本身。   科學家把這種情況推演到人類的身上，說明了壓力本身是對人體無害，甚至是有益的，對人體有害的是對壓力的錯誤認識，認為壓力有害才是壓垮人們的最后一根稻草。   所謂的英雄或者成功者，除了外在的因素，并不是他有什么特異功能，而是當他碰到難以完成的目標時，往往會把這種壓力轉化成一種動力，在好奇心的促使下，難以完成的目標反而對他有更大的吸引力，而普通人卻選擇逃避或者繞開。   這幾天重讀瑞.達利歐《原則》這本書，忍不住還是會被作者博大的思想，深邃的精神內涵，以及簡潔樸素的行事方式震撼。也許人與人的的差距，不僅僅是輸在外部因素，更重要的是輸在心態上，輸在人們面對壓力時的應變上。   每次讀瑞達利歐的文章，有一個明顯的體驗，就是心緒異常的平靜。就像跟著一位睿智的老人，在步履蹣跚中，不知不覺已經跨越千山萬水，歷經生活的坎坷磨難，此刻的你竟然可以做到波瀾不驚，逐漸顯現出堅韌不屈的秉性。今天再次分享瑞.達利歐《原則》中的精髓思想，希望與你一同跨越生命的低谷，享受人生的終極恩惠。   大多數通過媒體棱鏡看世界的人，喜歡把人區分為好人和壞人而不是看各方的既得利益和相對權勢，以及這些因素如何相互作用。   這個問題讀起來有點繞口，聽起來有點深奧，當我們層層剖析的時候，才能看情事情的本質。在生活中，有些問題的出現只是冰山一角，很多東西就像冰層下千絲萬縷的關系，有化學性質，也有物理關系。好與壞只是站的角度不同罷了，對自己有利就是好的，反之就是壞，這是大多數人的思維定勢。   小到人和人之間的關系，大到國家與國家之間的矛盾，如果你僅僅是站在民族立場，國家政治的層面看待問題，就會被迷惑或者誤導。所謂人無百日好，花無百日紅，往往凸顯了利益的重要性。   有利可圖才會有合作共贏，甚至看到了對方的潛力，知道自己的付出，若干年后一定會有更大的回報，才會去投資，去維護，只是為了讓利益最大化。外交政策中有一條眾人皆知的道理“在國際背景下，沒有永遠的敵人，也沒有永遠的朋友。”所以遇到任何問題試著輔助利益去解析，而不是付諸情懷或者真理。   難以完成的目標對英雄具有吸引力，有能力的人居安思危，安然無憂的人是蠢人。   這完全是兩種不同的生活態度，人常說亂世出英雄，如果所有的矛盾都在事情發生以前被化解，那這個世界根本不可能存在英雄。英雄或者成功者往往都是臨危受命，在逆境中改寫歷史的人，所以逆境才是英雄或者成功者的春天。   所以當我們直面而來的痛苦、噩運、不幸時，不應該選擇逃避或者哭泣。這是一種強與弱的篩選，是一次讓自己變的更強的機會。所謂的居安思危，是英雄們已經從痛苦的的深淵里聽到勝利的號角，他才會奮不顧身，才會忘乎所以，才會激流勇進。   高爾基筆下的海燕，就是這副模樣。”海燕像黑色的閃電，高傲的飛翔，它叫喊著，在這叫喊聲里——充滿了對暴風雨的渴望，熱情的火焰和勝利的信心。”而那些安然無憂的人，就像恐懼的海鷗，就像懦弱的海鴨、就像蠢笨的企鵝，把膽怯的身體藏在懸崖底下。人活著，不就是為了享受戰斗的歡樂，只有經歷了，才無怨無悔。   英雄的特征是能“在常規的成就范疇之外發現、實現（或做到）一些事情”，并把“生命奉獻給高于自身或者自身以外的東西。”   很多年以前，我對那些冒著生命的危險的攀巖者總是不解，不就是一項競技運動么？不顧自身的安慰，為了贏得一場比賽，就是想告訴別人，自己是個英雄。這樣的英雄主義與生命比起來到底值不值當？說真的，我質疑過。但當我看見攀巖者終于躍上峰頂，舉目眺望皚皚白雪，以及那道絢麗的彩虹，那一刻，我才明白，其實有許多高于生命的東西。   前幾天在一本書里看到這樣一段話：我們來到這個世界是個偶然，但死亡是必然。既然這樣，何不在有限的時間里讓高貴的生命創造出不尋常的東西？這讓我想到現實生活中那些平凡的日更達人，別人看到他們那么辛苦，認為他們在浪費生命，而他們心里明白，自己通過寫作改變自己，影響更多的人，就是在間接改變這個世界，就是把生命奉獻給高于自身以外的東西。   當然這種認知，是一個不斷累加的過程。首先解決自己的生存問題，讓家人過上幸福的生活；然后通過努力，增強自己的能力，積累足夠多的財富；然后在實現財富自由之后，才有可能，有能力，幫助更多的人。最終讓自己的智慧和能力得以傳承，既是一種快樂，也是回報恩惠。   生活總有順境和逆境，努力拼搏并不會只讓你的順境變的更好，還會讓你的逆境變的不那么糟糕。   其實我們大部分痛苦來自，我們看不見因為付出而應該獲取的回報。很多事情看似付出未必有回報，但那都是暫時的幻覺。只有長久的積累和打磨，那種力量才能慢慢的顯現出來。努力的人一般不會過的太差，因他們通過努力已經具備普通人沒有的能力，一旦機會來臨，一旦遇到對的人，自身的價值才會體現。   所謂的財富，在努力中遇見的貴人，只不過是努力的副產品罷了。人們總是說越努力越幸運，因為除了努力本身，只有努力了才能遇見更多的機會。那些享受安逸的人，只是活在那樣的世界里，而你卻活在這樣的世界里。   看過塔勒布的《反脆弱》這本書的人，可能大都不會忘記文章開頭的那句話“風能吹滅蠟燭，但也能使火越燒越旺。”穩定舒適的環境一旦遇上不確定性容易被摧毀，而逆境雖然不確定，并且會讓自己痛苦，但它卻會讓自己越來越適應外界的波動，越是隨機、越是混亂，就越不會受傷，越利于個體的成長。   瑞.達利歐是橋水基金的創始人，雖然他經歷中更多的是投資，是避險，是金融風暴，是風險對沖，但他在《原則》一書中的思想和原則，卻可以應用到我們普通人生活的方方面面，指導我們更好的生活。   真正的成功不僅僅是目標的實現，而是來自努力的奮斗，是在行動中，享受戰斗的歡樂。     原創： 高原麥客  麥客隨筆 +10我喜歡

小前言：沒有自己腦子的人，請繞道！在我看來，勇于發現、批判和解決現實問題，以促使社會與人生日臻完善美好的人，才是正能量！而那種阿諛奉承，粉飾現狀，對問題視而不見的人，才是地道的別有用心的負能量！   2018年4月22日晚，CBA總決賽的第四場，遼寧男籃在自己的主場以總分4:0的成績，橫掃本季常規賽的冠軍浙江廣廈隊，贏得了本賽季的總冠軍，終于圓了23年的夢想。   遼寧男籃近幾年曾多次打進總決賽，可就是與冠軍無緣，以致被稱為“千年老二”。今年的七場總決賽，其開頭兩場是浙江廣廈的主場，遼籃拿下了第一場。第二場在大比分落后、眼看就要輸掉的時刻，浙江球迷開始高呼“千年老二”，以侮辱遼籃的小伙子們！或許正是這“千年老二”喊聲，刺激了遼籃的全體將士，結果是遼寧男籃奮起直追，將比賽拖進了加時，并在加時賽中贏了浙江隊。不知浙江球迷是不是為自己的辱罵行為，而后悔終生。反正我是感謝浙江球迷的，是他們在最后的關頭，幫助了遼寧男籃！   面對冠軍獎杯，遼寧男籃的全體成員，不論是主教練，還是隊員，都激動無比，熱淚盈眶甚至是淚流滿面！那種激動，透過電視機傳給了我，我一時間也熱淚盈眶了。我腦海還浮現出奧運會和各種世界杯、錦標賽等各類體育賽事，獲得冠軍者的淚流滿面，以致泣不成聲的畫面。與此同時，我還在思考一個問題，榮譽究竟是什么東西，它究竟能給人們帶來什么，它為什么會有如此巨大的動力和魅力，使世人無比的動容和失態？   人生在世，名利二字。名利并列，名在利前，充分說明這名的重要，就像文武、虛實、陰陽之類的語言表述一樣，前者都是重于后者的。對文重于武的意義，大都理解，而對虛實、陰陽的理解，就有點玄學了。其實就是因為，實產于虛，陽生于陰。名在利前，也不僅僅是因為名能生利，大多時候，沒有名也照樣能生利。   當下世上的哲人大家，大都認為名利乃身外之物。其實，錯了。利，確實是身外之物，尤其是對那些你消費不完的各種各樣的利。家財萬貫，你沒花沒用的錢財，就是身外之物。可名則不然，還從來沒聽說過有哪個人的名，還沒有消費，抑或還沒有消費完，去世后還沒有帶走，以致使名成了與己無關的身外之物。事實上，再大或再多的名，也都是能消費得完的，而且還是像白骨精食人一般，渣骨不剩的。   人，不僅有生理的物質需要，更有心理的精神需要。前者則以物質來滿足，后者則以精神來填充。物質需要是有限的，精神需求是無限的。物質需要是一個有底的溝，精神需要是一個無底的洞。有哲人認為，人要適度控制自己的物質欲望。其實對有限的物質欲望，控不控制是無所謂的，而最應該控制的，則是無限的精神欲望。希特勒就是精神欲望無度，而又沒有加以控制的典型案例。   美是需要的滿足，需要產生欲望。精神上的欲望，自然需要精神上的東西來滿足，而這個精神上的東西，其中重要的部分內容，就是所謂的榮譽之類。那么，所謂的名又是什么？其實，這個名也就是源于社會的榮譽。如今的榮譽，我尚未搞懂。只知在數千年的封建時代，社會的榮譽大致有三種：一種是貢獻于民的真榮譽；一種是專權者賜予的假榮譽；還有一種就是封建末期非官方性質如各種組委會等，所頒發的扯淡榮譽。為封建非法專權者的家族利益效勞，甚至賣命而獲得的榮譽，其實就是被賊人耍弄，也就是一種恥辱！   聰明人稍一思考就會明白，榮譽大都是頒發給普通或較為普通的人民大眾的。越是偉大的人，越是少有甚至沒有獲得什么高上的榮譽。而所謂的各類英雄，則是獲取榮譽的專業戶。由此可見，獲得榮譽，并非就是真榮譽；而給人頒發榮譽，那才是真榮譽！面對榮譽，美態百出。快樂是多樣的。同為喜極而泣的淚水，有的是因為實現了自我的價值，人往高處走，我在最高處，是一種欲望的實現與滿足的快樂；有的則是屬于豬狗一樣的愚蠢快樂；而那種通過各種陰暗手段和途徑獲取的榮譽，其快樂也就是流氓式的快樂了。   當我看到某些武夫胸前戴滿了形色各異的獎章，有的左右胸前甚至都沒有地方可戴了，連兩條大腿前面的褲子上都戴滿了各種各樣的獎章時，我就覺得特別的可笑，感覺他們的胸前，其實就是一片垃圾場！一次收拾舊物，突然發現，一不小心我本人也有各種獲獎證書、榮譽證書等上百個，我竟不明白當初為什么要接受那些所謂的榮譽證書！我如今感覺到的，并不是自己曾經的榮譽，而是自己曾經的恥辱！   倘若是一群高智能的外星人，來到這個星球上，發現有一種動物，其又矮又粗的王者，給那些高大威猛的同類胸前，戴上一顆閃亮的小東西，并與之握手，而被戴者和被握者，卻激動得淚流滿面時，一定會覺得莫名其妙吧。他們外星人，是搞不懂我們地球人的。   據說，人們一思考，上帝就微笑。其實，人類一頒獎，上帝也微笑。只是天上高級生物的神，未必懂得地上低級生物的人。有的時候，上帝的微笑，也是傻笑。 原創： 月夜長風 草叢鋒語 +10我喜歡

關掉所有的燈光，銀輝如詩般的月光灑落床前。室外近處寒蟄咕咕，遠方播灑搶種的農機聲，恍如隔世音。而這輪明月，如今世，如往世。實際上，月的本身也就如今世，如往世，如來世了。極目田野，月輝灑過的地方，遠方是淺黛色的終南山，而受初月所照耀的一切影子，全都西向一邊倒。農人在田間燒枯，紅色的煙火與月色互答，是一種明眸與蒼老的眸子的默然答視。 　　星星們都陰去了，是羞于明月的燦爛呢，還是妒于明月的清輝?想想明月行空，眾星皆隱，就有莫可名狀的心情，想自己為高中的學業，日夜奮斗，不奮斗無法自強，奮斗了難免不拘小節。不知不覺或是冷淡了眾人的心，或因約束而疏遠了大家。忙碌中淡忘了親情，奔波中遠去了朋友，所有的在意與不在意，都使自己如這九空的滿月，孤寡的存在了。想曹操有了建樹后慨然嘆"月明星稀，烏鵲南飛。"不覺渾然淚下，人世間還有更多的事理也似這滿月，越是光明越顯得孤獨，"水至清則無魚"，是無魚水清呢還是水清無魚? 　　明月就這樣存在著，一月一圓，一圓一妍，把時光如她一樣的明暗切分。在這切分中，東坡先生嘆“如積水空明”的院中“藻荇交橫”，朱自清先生繪荷塘清蓮，還有不才在這兒呆楞楞的猜測人事和月非了。 　　明月就這樣存在著，一月一圓，一圓一妍，把時光如她一樣的明暗切分。在這切分中，東坡先生嘆"如積水空明"的院中"藻荇交橫"，朱自清先生繪荷塘清蓮，還有不才在這兒呆愣愣的猜測著月是而人非了! 　　生性沉默寡言，朋友都可以來傾訴不幸，而自己的幸與不幸，只能對著明月來傾訴了。我知道，明月燦爛的時候，是我心情燦爛的時候;明月撕劃薄云的時候，是我與名命運抗爭的時候;濃云密布我便郁郁寡歡。我的生活，不時經歷著如隱月的濃云，而我一刻也不放松地追求著璀璨!明月經天的時候，一部分人鐘情于"條，餅，萬"，一部分人享受著翩翩的舞姿，還有一部分人無所事事。舞者重享受，賭者重非利，無所事事者虛度年華!明月底下，很少一部分人在謀劃著事業，默默耕讀，向往著美好的明天。他們看是孤獨，如今宵明月，而其以后的建樹，也如這皎潔的明月經天絢麗! 　　月是開始，月是終結，正象阿拉伯數字的"0"，復雜了是不禁的內涵和外延，簡單了就這一圈。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

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